"මාර්ගෝපදේශය" යනු ආර්.කේ. විසින් රචිත සම්භාව්ය නවකතාවකි. නාරායන්, ප්රථම වරට ප්රකාශයට පත් කරන ලද්දේ 1958 දී ය. මල්ගුඩි නම් ප්රබන්ධ නගරය කේන්ද්ර කරගනිමින්, මෙම කතාව රැවටීමේ සහ ස්වයං-සොයාගැනීමේ ජාලයක පැටලී සිටින ආකර්ශනීය සහ ආකර්ෂණීය සංචාරක මාර්ගෝපදේශකයෙකු වන රාජුගේ ජීවිතය වටා ගෙතෙයි. \
Thursday, March 21, 2024
The Guide "මාර්ගෝපදේශය
"මාර්ගෝපදේශය" යනු ආර්.කේ. විසින් රචිත සම්භාව්ය නවකතාවකි. නාරායන්, ප්රථම වරට ප්රකාශයට පත් කරන ලද්දේ 1958 දී ය. මල්ගුඩි නම් ප්රබන්ධ නගරය කේන්ද්ර කරගනිමින්, මෙම කතාව රැවටීමේ සහ ස්වයං-සොයාගැනීමේ ජාලයක පැටලී සිටින ආකර්ශනීය සහ ආකර්ෂණීය සංචාරක මාර්ගෝපදේශකයෙකු වන රාජුගේ ජීවිතය වටා ගෙතෙයි. \
Tuesday, March 19, 2024
කටට රසට ඉන්දියානු ආහාර
1.Balchão
Balchão යනු මාළු (de peixe), ඉස්සන් (de camarão) හෝ ඌරු මස් (de porco) සමඟ කුළුබඩු සහ ඇඹුල් තක්කාලි-චිලී සෝස් වලින් සාදන ලද ආහාර පිසීමේ ක්රමයකි. එය අච්චාරු දැමීම හා සමාන වන අතර නැවත රත් නොකර දින කිහිපයකට පෙර සාදා ගත හැකිය. සමහර ගෝවා ජාතිකයින් සියඹලා සෝස්වල ඉස්සන් බල්චාවෝ සාදයි.
සාම්ප්රදායික balchão Konkani භාෂාවෙන් galmbo ලෙස හඳුන්වන වියළි ඉස්සන් වලින් සාදන ලද තලපයක් භාවිතා කරයි.
එහි අමුද්රව්ය අතර ඉස්සන්, තෙල්, සිහින්ව කපාගත් ළූණු, තක්කාලි, සුදුළූනු පේස්ට් හෝ කරාබුනැටි, ඉඟුරු පේස්ට් හෝ ඉඟුරු, වියළි රතු මිරිස්, දුරු ඇට, අබ ඇට, කුරුඳු, කරාබු නැටි, සීනි, විනාකිරි සහ ලුණු ඇතුළත් විය හැකිය.
ඉස්සන් එකතු කර විනිවිද නොපෙනෙන තෙක් බදිනවා. ඊළඟට, පෑන් ලූනු බැදීමට භාවිතා කරයි. ළූණු ලා දුඹුරු වූ පසු තක්කාලි එකතු කර මෘදු වන තෙක් බැද ගන්න. කුළුබඩු-විනාකිරි පේස්ට් සීනි සහ ලුණු සමඟ එකතු කරනු ලැබේ. මෙය මසාලාවෙන් තෙල් වෙන් වීමට පටන් ගන්නා තෙක් බදින ලද අතර, ඉස්සන් එකතු කරනු ලැබේ, සහ සංයෝජනය තවත් මිනිත්තු කිහිපයක් පිසිනු ලැබේ.
Balchão සාමාන්යයෙන් උණුසුම් තැම්බූ බත් සමඟ පිළිගන්වයි. එය ශීතකරණය යටතේ හොඳින් තබා ගනී.
2.
Amritsari Dal | Langarwali Dalඒ
1.සම්පූර්ණ කළු ග්රෑම් (sabut urad dal)
2.ඉසින ලද බෙංගාල ග්රෑම් (චනා dal). වේ.
Aloo Gobi, alu gobi හෝ aloo gobhi යනු අර්තාපල් (aloo), වට්ටක්කා (gobhi) සහ ඉන්දියානු කුළුබඩු වලින් සාදන ලද ඉන්දියානු උපමහාද්වීපයේ නිර්මාංශ ආහාරයකි.ඉන්දියාවේ ජනප්රිය ආහාරයක් වන අල ගෝබි වලට කහ ඉඳහිට කළු දුරු සහ කරපිංචා අන්තර්ගත කරයි. අනෙකුත් අමුද්රව්ය අතර සුදු ළුණු, ඉඟුරු, ළූණු, කොත්තමල්ලි දඬු යට, තක්කාලි, කඩල, කළු ගම්මිරිස්, ඇසෆොටිඩා සහ දුරු ඇතුළත් වේ. උතුරු ඉන්දියානු සම්භවයක් ඇති සාම්ප්රදායික කෑමක් වන එය රට පුරා ඉතා ජනප්රිය වන අතර නේපාලයේ, බෙංගාලයේ සහ පකිස්ථානයේ ආහාර පිසීමේදී ද ප්රසිද්ධය.
කජු මසාලා පේස්ට් සඳහා ක්රීම් එකක් විදියට භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අතේ කජු නොමැති නම්,ඒ සඳහා ඔබට ආමන්ඩ් ආදේශ කළ හැකිය.
Thursday, March 14, 2024
ලෝකයේ අංක 1ට ශ්රේණිගත වුන ජායිපුරේ රම්භ්ග් පැලස් හෝටලය .
රුපියල් කෝටි 30,000කට ආසන්න ධනයකට හිමිකම් කියන ජායිපූර් රාජකීයයන් ඉන්දීය රජ පවුල් අතර බලවත් කණ්ඩායමකි. ටයිම්ස් ඔෆ් ඉන්ඩියා පුවත්පතට අනුව, මෙම පවුලේ ශුද්ධ වත්කම ඩොලර් බිලියන 2.8 කට වඩා වැඩිය.ජායිපූර්හි රාජකීය පවුල යනු රාම්ගේ පුත් කුෂ්ගෙන් සහ සූර්ය දෙවියන්ගෙන් ද පැවත එන බව පවසන කච්වාහස් ලෙස හැඳින්වෙන රාජ්පුත් වංශයක නායකයින් වේ. ඔවුන්ගේ මුතුන් මිත්තන් වසර දහසකට පෙර අරවල්ලි කඳුකරයේ ඊසානදිග කොටසේ රාජ්යය පිහිටුවා ගත්හ.
Saturday, March 9, 2024
"චුර ලියා හේ තුම්නේ ජෝ දිල් කෝ""Chura Liya Hai Tumne Jo Dil Ko" ( चुरा लिया है तुमने जो दिल को, "ඔබ මේ හදවත සොරකම් කළා")
"චුර ලියා හේ තුම්නේ ජෝ දිල් කෝ" යනු 1973 බොලිවුඩ් චිත්රපටයේ "යාදොන් කි බරාත්" හි සදාකාලික සම්භාව්ය හින්දි ගීතයකි. ජනප්රිය සංගීත අධ්යක්ෂක ආර්.ඩී බර්මන් විසින් රචනා කරන ලද සහ Majrooh Sultanpuri විසින් රචනා කරන ලද මෙම ගීතය ඉන්දියානු සිනමාව සහ ලොව පුරා සංගීත ලෝලීන් මත නොමැකෙන සලකුණක් තබා ඇත. මෙම ගීතයේ රූප රචනය සඳහා විජේ අරෝරා සහ සීනත් අමන්රංගනයෙන් දායක වී ඇත. 2020 දී ආශා බෝස්ලේ මෙම ගීතය ඇයගේ වඩාත්ම ප්රියතම ගීත වලින් එකක් ලෙස නම් කළාය.
චුර ලිය හේ තුම් නේ" ගීතය බොලිවුඩ් සංගීත ඉතිහාසයේ සන්ධිස්ථානයක් ලෙස සැලකේ. මොහොමඩ් රාෆි සහ ආර්.ඩී. බර්මන් වැනි සුවිශේෂී දක්ෂයින් සහයෝගීව කටයුතු කරන විට නිර්මාණය කළ හැකි මායාව එය නිදසුන් කරයි. ගීතයේ ජනප්රියත්වය පරම්පරා ගණනක් ඉක්මවා ගොස් ඇති අතර එය නැවත මිශ්ර කර කිහිප වතාවක් ආවරණය කර ඇත. එය අභිලාෂකාමී සංගීතඥයින් දිරිමත් කරන අතර සංගීත ලෝලීන් අතර ප්රියතම එකක් ලෙස පවතී.
R.D. බර්මන් එම තනුව ඔහුගේ මුල් සංයුතිය සමඟ නිර්මාණශීලීව මුසු කළ අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ගීතයේ සංකේතාත්මක ආරම්භක සටහන් විය. තවත් ආකර්ශනීය අංගයක් නම්, මෙම ගීතය එහි සදාකාලික ආකර්ෂණය විදහා දක්වමින් “යාදොන් කි බරාත්” චිත්රපටය නිකුත් වීමටත් පෙර ප්රධාන ජනප්රියත්වයට පත්වීමයි.
Wednesday, March 6, 2024
කටට රස උනන ඉන්දියානු රස පානයන්
1. Lassi from Punjab
යෝගට්, ජලය සහ කුළු බඩු මිශ්ර කර ලසි සකස් කර ඇත. පන්ජාබ්හි, යෝගට් සාම්ප්රදායිකව මී හරක් කිරි වලින් සාදා ඇත. කෙසේ වෙතත්, ලැස්සි විවිධ ආකාරවලින් සකස් කළ හැකිය. දුරු සහ එනසාල් ලැස්සි සඳහා එකතු කරන වඩාත් සුලභ කුළුබඩු වේ.
(යෝගට්) වලින් ඉවත් කරන ලද ලස්සි අපගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් වේ. එහි ලැක්ටොබැසිලස් බැක්ටීරියා අඩංගු වන අතර එමඟින් බඩවැල් ලිහිසි කිරීමට, ආහාර දිය කර දැමීමට, පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර සුමට ලෙස ජීර්ණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, එය ආමාශයේ අජීර්ණ සහ අජීර්ණ ඇති කරන අම්ල ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
4. Mahua from Chattisgarh
ඉන්දියානු සුවිශේෂී පානයක් වන වන මහුවා යනු චට්ටිස්ගාර් හි සාම්ප්රදායික පානයකි. එය සෑදෙන්නේ ආහාරයට ගතහැකි ඖෂධීය ප්රයෝජන ඇති මහුවා ගසේ මල් පැසවීමෙනි. ගෝත්රිකයන් අතර අත්යවශ්ය පානයක් වන එය සැමරුම් වලදීද භාවිතා වේ.ඉන්දියානු වනාන්තර ගස් අතරින් ඉතා වැදගත් එකක් වන අතර, එහි වටිනා දැව තිබිය හැකි නිසා නොවේ - සහ මේ සඳහා එය කිසිසේත් කපා නොගන්නේ - එහි රසවත් හා පෝෂ්යදායී මල් නිසා ය. එය බහුල ලෙස වර්ධනය වන ගසක් වන අතර, මධ්යම ඉන්දියාවේ මිනිසුන්ට, මල් දින නියමයක් නොමැතිව ගබඩා කළ හැකිය.සමහර පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ කජු ෆෙනි හි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇති කළ හැකි ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු විය හැකි බවයි.